每個人都會有既定的職業目標和職業規劃，但是現實總是殘酷的，各種主觀或者客觀因素會導致既定的職業目標發生偏差，原有的計劃被打亂，很容易產生一種茫然狀態，盡快調整目標，制定新的計劃，才能盡快走出低谷，重新走上成功之路。
杜某，24歲，中專畢業后進入中國迅達電梯公司成為一名操作工，負責電梯的檢驗檢測工作，工作按部就班，收入尚可，在單位表現兢兢業業，也受到領導的肯定，原以為能在大公司里穩步發展，自己也利用業務時間考出電工操作證。誰知今年公司決定搬遷，雖說提供班車，但是每天四小時的上下班路程實在讓他筋疲力盡，無奈只能選擇離職。離職后突然發現自己在公司里學的技術沒有了用武之地，不知所措，也嘗試過市場上常見的客服、營業員等崗位，不是覺得工資偏低就是感覺無法勝任，慢慢地變得消極，來到職介所訴求找一份離家近的工作，薪資要求不高，“交金”就行。
其實，隨著上海的發展，很多公司都把生產基地搬遷至郊縣或外地以減少租金成本以及人力資源成本。很多年輕人會面臨杜某同樣的困境，專業知識和工作經驗無處可用，突然轉行又不知何去何從，面對這種不可抗力引發的職業目標該如何來調整呢?
首先應該調整心態。直視現實的沖突，很多時候由于個人、家庭、社會等因素當初制定的職業目標很可能無法達成。這時候就需要冷靜分析自己的優劣勢，自己到底適合怎么樣的工作，能勝任什么工作，必要的時候也可以咨詢職業指導員，提供正確的指導分析，幫助分析是否需要調整自己的職業目標。
其次要慎重地選擇培訓。很多人在這種情況下會選擇培訓增加自己的就業能力，培訓是選擇職業的重要途徑之一，但是通過短短的培訓是否就能讓求職者勝任目標職位就要視實際情況而定，有些職位更看重的是工作經驗，一張培訓證書并不能讓用人單位認為你完全符合要求。所以在培訓項目的選擇上除了要考慮個人興趣之外還需要考慮相關社會因素。在培訓前進行詳細的咨詢，了解培訓者的培訓動機，避免盲目參加培訓。
最后要增強求職信心和動力。有些求職者制訂計劃后出于惰性或者一些干擾遲遲沒有采取實際行動，又或是為了應付了事不積極求職。針對這些現象，可以要求自己對每次面試做一些簡單的記錄，如應聘崗位的頻率周期，接到面試通知后在面試前是否了解過企業信息、崗位信息，面試時的著裝如何，面試時大致有哪些問題。記錄一方面可以提醒自己面試的一些關鍵點，另一方面可以為指導員提供參考，判斷面試失敗的原因，以提供正確的指導分析，及時調整求職目標。