為更好的關注學生們的心理健康，更加適應大學生活學習節奏，鐵道車輛與機械工程系自開展心理健康活動以來，系黨總支書記呂立寧已與學生們進行過多次有關心理健康的談話。
談話中，呂書記向同學們了解了生活學習狀況，解釋了基本的心理健康知識與“積極心理學”的含義和內容，并結合身邊案例告訴同學們如何建立一個積極健康的心理防御機制，以便更加主動、愉快的與人交流。同時，呂書記給大家提出了三條建議，一是要正視自身情緒變化，主動接納負面情緒；二是要樹立對自身情緒的正確認知，將過度的情緒宣泄出去，保持心態平和；三是要采取積極的行動掙脫負面情緒，比如娛樂消遣法、運動消氣法等都可以有效宣泄負面情緒。
通過面對面談話，有助于幫助同學們走出心理誤區，學會處理、改善人際關系，更好的適應學校生活，同時大大增強了同學們關注自我心理健康的意識，提高了自身心理素質，更好地認識自我，與老師建立起更和諧融洽的關系。
