第一個習慣是及時。收到的郵件，二十四小時內一定回復，網絡覆蓋不好不是借口。約好了會議，要及時趕到，交通擁堵、鬧鐘沒響不是借口。
第二個習慣是學習。一年至少要讀4本嚴肅書籍。嚴肅書籍的定義是，不是通常在機場能買到的，不是近五年出的，不是你看了能不犯困的。
第三個習慣是動筆。一年至少寫4篇文章，每篇至少兩千字。寫作的過程，也是沉靜、思考和凝練的過程，仿佛躲開人群、屏息斂氣、抬頭看到明月當頭。
第四個習慣是強身。每天至少慢運動半小時，比如肢體伸展、瑜伽、站樁、**。每周爭取專門鍛煉一次，每次2個小時以上，有氧兼無氧。保持身體健康是職業管理者的基本素養。
第五個習慣是愛好。爭取培養一個你能長期享受的愛好，不見得很復雜，比如發呆、倒立，甚至不見得能做得比其他人好很多，比如自拍、養花。工作有時候會很煩，要學會淡定。很多爭吵，如果爭吵雙方都閉嘴，回房間發呆、自拍、閉眼、睡覺，第二天基本會發現，完全沒有爭吵的必要。
第六個習慣是常備。除了睡覺的時候，手機要開機，要讓你的同事能找到你。如果和上級出差，你的手機幾乎要時刻攥在手上。
第七個習慣是執行。萬事開頭難，所以見到事情就著手立辦，馬上開頭。不開頭，對于這件事的思緒要占據你的內存很多、很久。見了就做，做了就放下了。
第八個習慣是服從。接到一項似乎很不合理的工作，忌馬上拒絕或抱怨。第一，和上級充分溝通，從他的角度理解任務。有時候，你心中對此項工作的要求遠遠高于上級要求;第二，降低對自己的要求，有自信，不必做每件事都得一百分;第三，上述二條還不能解決心頭不快，放下自己，服從。
第九個習慣是收放。從學校畢業之后，不再是每件事都是一門考試，不再是每門考試你都要拿滿分和拿第一。收放是一種在學校里沒人教你的技巧，練習的第一步是有自信，不必事事勝人。